邵阳人从上海回来需要提供证明吗？这个问题的答案是“不一定”。根据目的和情况的不同，有些人需要提供相关证明，而另一些人则不需要。

如果是从上海回邵阳的航班或火车，乘客一般需要提供健康码。健康码是根据个人的实时健康状况生成的二维码，用于证明乘客是否符合健康要求。在疫情防控期间，拥有绿码表示身体健康，可以安全回到邵阳。乘客可通过相关政府部门或航空公司的指导来获取健康码。

如果回邵阳是因为旅行或私人事务，通常不需要提供额外的证明。个人在选择旅行时需要关注当地的旅行限制政策，确保符合相关规定。由于疫情的不确定性，某些地方可能会要求旅行者提供旅行计划或住宿证明。因此，在旅行前最好了解目的地的具体规定。

另外，如果回邵阳是出于工作或学习等正式事务，可能需要提供相关证明。比如，工作人员可能需要提供单位出具的证明信，包括工作开始和结束时间等信息。学生可能需要提供学校开具的返校证明或在读证明。如果需要从上海返回邵阳的人员参与疫情相关工作，可能还需要额外的证明材料。

邵阳人从上海回来是否需要提供证明，取决于回来的目的和具体情况。在任何情况下，都建议及时关注并遵守相关政策和规定，确保自己和他人的健康安全。