改变是挽回爱情的重中之重，不管是你的外在还是内在。不要觉得你们的感情永远不会改变，时间是不等人的，当对方对你彻底没有感情的时候再去挽回，无疑是增大了挽回难度，所以从现在起，想要挽回的你就要真正地行动起来了

正视分手的事实

在分手后，无论你心里是多么爱对方，又或者每天借酒消愁，在社交平台上表达你的悲伤心情，你都无法不承认，你们的分手已经是事实了，与其用上述的方式来说服自己逃避现实，不如正视这个事实。想要挽回，就请你先调整好你的心态，没有人会喜欢跟你一个充满负面情绪的人呆在一起，如果你的心态依然消极，只会让她感觉到分手的决定是对的，而不会如你想象的看到你难过就答应复合。挽回的时机稍纵即逝，你没有时间悲伤，想要挽回，现在就着手找出你们的分手原因。

勇于承担责任

无论两个人在恋爱生活中遇到哪些问题，作为一个成熟的男人，肯定不能够把困难推脱给对方，也不能养成依赖对方的坏习惯。比如，对方问你某件事情应该怎么办的事情，你不能够总是以“随便、你喜欢”的理由来拒绝，哪个女生都不会喜欢这样的你。而出现问题的时候，不能够总是责备对方，这是很不负责任的行为，当遇到问题的时候要懂得第一时间想办法解决，养成勇于承担的习惯，不要一味的推脱、抱怨。

提高自身建设

如果你还是通过以前的状态去挽回她，是没有效果的。想要挽回她，首先要学会改造自己，针对她的喜好，寻找可靠的造型师，根据自己的脸型去塑造发型，通过锻炼塑造形体等，这些外在的改变可以让她产生眼前一亮的感觉；另外，还要注重内在的改造，提升气质，做到行为举止间都散发着男人的魅力，让她着迷于全新的你。

大家好，我是情感咨询师雯雯老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：wat4250