邵阳市位于湖南省中部，地势以平原和丘陵地貌为主，没有像其他地区那样有较高的山峰。但是，邵阳市最高的山是莽山，海拔高度为703米。莽山位于邵阳市北部的新宁县境内，是当地著名的风景旅游区和自然保护区，也是邵阳市最高的山峰。

莽山地处魁岩山脉中段，山势险峻，森林茂密，风景秀丽。山巅视野开阔，能够俯瞰周围的丘陵、田野和村庄，景色十分壮观。莽山周边还有一些景点，如鼎湖、八仙洞、白竹溪等，吸引着众多游客前来观光游览。

莽山也是邵阳市的重要自然资源保护区，山区生态环境比较良好，有着丰富的植被和野生动物资源。保护区内有多种珍稀植物和动物，例如枫香、金丝猴等，受到了相关部门的严格保护。莽山还是邵阳市的重要水源涵养地，对于当地的生态环境和可持续发展具有重要意义。

除了风景秀丽的自然景观，莽山还有一些历史文化遗迹，例如古道、古寺等，这些遗迹反映了当地丰富的历史文化内涵，也为游客提供了丰富的文化体验。

莽山作为邵阳市最高的山峰，不仅拥有壮丽的自然风光，还承载着丰富的历史文化和重要的生态资源，是邵阳市的重要旅游胜地和自然保护区。