对于孩子来说，害怕的事物多种多样，可能是害怕陌生人、黑暗，害怕站在高处、雷电、甚至有些孩子还害怕毛绒玩具。因为孩子的想象力非常丰富，可能会对虚构的东西、死亡、灾难和疼痛等感到很担心。那么10岁儿子老是胆小害怕怎么办？

1、孩子充分的安全感

一句安慰、一个拥抱、一个吻，都是缓解孩子害怕心理最好的良药。当他感受到恐惧时，说明此刻的他极度缺乏安全感，而你及时的安慰和呵护可以降低他恐惧的程度。亲子之间这种亲密无间的关系，可以帮助孩子建立安全感，使他的内心充满爱和快乐。

2、通过角色扮演游戏来练习

如果你的孩子害怕医生，玩玩在医生的诊室看病的游戏可能会对他有用，如果有一套玩具医生用品就更好了。如果孩子怕见陌生人，让他用娃娃或毛绒动物来模拟这种场合，也许就没有那么害怕了。如果他害怕穿化装服的人，不妨和他一起打扮，别忘了把脸也化化妆，来帮助缓解他的恐惧。通过和同龄人一起玩，孩子可能也能学会怎么减轻自己的焦虑。