湖南邵阳是一座充满自然风光和旖旎风光的城市，有着许多值得游客前往爬山的景点。以下是一些推荐的爬山景点：

1. 邵阳市岳麓山风景区：岳麓山是邵阳著名的山脉之一，这里山势险峻，峰峦叠嶂，自然风光优美。游客可以选择攀登山顶，俯瞰整个风景区，景色壮观。

2. 邵阳市武陵源景区：武陵源景区位于邵阳市境内，是一个集山水风光、溶洞、瀑布、湖泊等景观于一体的旅游胜地。游客可以在这里漫步山林，感受大自然的宁静与美丽。

3. 邵阳市南岳衡山风景名胜区：衡山是中国五岳之一，山势雄伟，景色壮丽。爬山者可以选择徒步攀登南岳衡山，沿途欣赏风景名胜，感受大自然的魅力。

4. 邵阳市红石林景区：红石林是邵阳市的一处天然奇观，这里有许多红色石头组成的山体景观，让人惊叹大自然的鬼斧神工。爬山者可以在红石林中穿行，领略不同寻常的景致。

以上这些景点都是邵阳市值得推荐的爬山景点，每一个都有独特的自然风光和登山体验。游客可以根据自己的兴趣选择前往，感受大自然的魅力和山林的宁静。