邵东和邵阳虽然都位于湖南省，但方言上有一些差异。邵东地处湘南，属于湘语区域，而邵阳地处湘西，也是湘语区域的一部分，因此两地的方言有一些共同之处，但也有一些区别。

邵东方言主要属于湘语系，受到湘语的影响。它和邵阳方言有一些共同的音系特点，例如主要的声母和韵母基本相同，但是在发音上仍然存在差异。邵东方言的语音音韵特点主要表现在声母、韵母、声调和语音组合等方面，与邵阳方言有所不同。

在词汇和语法方面，邵东和邵阳方言也存在一些差异。虽然不同方言的基本词汇会有相似之处，比如数字、基本的日常用语等，但也会因为地域差异而出现一些词汇的差异。在语法上，由于方言之间的交往较少，所以各自会有一些特定的语法规则和表达习惯，对一些句式和表达方式也会产生差异。

邵东和邵阳方言在语音、词汇和语法上都受到当地历史、文化、地理环境等多方面因素的影响，所以具有较强的独特性。这也是方言保留和发展的重要原因之一，因此尽管邵东和邵阳地处湖南省，但他们的方言在某些方面并不相同。