小儿推拿杨晓：孩子夏天常吹空调易得空调病，小儿推拿如何防治？

夏季来临，空调无处不在，即使在家不开，只要外出，一冷一热较大的温差，就时刻考验着孩子。小儿脏腑娇嫩，五脏六腑成而未全、全而未壮，其自护、调节、适应、防御能力较差。所以，一到夏天，宝宝很容易得空调病，其主要症状：鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、头疼、头晕甚至发烧，有的宝宝还会咽喉疼痛，上吐下泻等胃肠不适。

今天咱们就来聊一聊如何防治小儿空调病，怎样更加合理地照顾宝宝的衣食起居。下面这套手法既能治疗感冒头痛，也能很好的预防空调病。

1、开天门

术者两拇指自孩子眉心向额上交替直推至发际，推30~50次。

2、推坎宫

术者两拇指自孩子眉心分推至眉梢，推30~50次。

3、揉太阳

术者两手托扶孩子头部，两拇指运孩子两眉后凹陷 处，运20~30 次。

4、揉耳后高骨

术者中指揉孩子耳后乳突后缘高骨下凹陷处，揉20~30次。

5、揉外劳宫

术者中指指端揉孩子手背中指与无名指掌骨中间，揉100~500次。

6、拿风池

术者右手拇、食二指同时拿孩子后发际两侧凹陷处，拿5~10次。

怎么预防“空调病”

空调温度不宜调得过低，一般认为，既舒适又不影响健康的室温应该是26-27℃，室内外温度差以不超过5℃为宜。睡眠时还应再高1-2℃。即使天气再热，室温也不宜调到24℃以下，冷风不要直接吹向人体。加强空调维护，定期检查空调器的过滤膜，并及时更换，定期清洗空调器中的冷却盘，避免霉菌滋生，导致哮喘病；应经常开窗换气，确保室内空气新鲜；儿童外出归来，最好将身上的汗擦干，稍微休息下再吹空调。

小儿推拿杨晓：孩子夏天常吹空调易得空调病，小儿推拿如何防治？