邵阳位于湖南省中部，夏季气候炎热潮湿，因此人们常常需要寻找避暑的场所。邵阳夏日避暑景点有很多，其中最著名的包括：岩泉寺、武冈龙泉山、洪江洞庭山、新宁午宜山、大祥山风景名胜区等。

岩泉寺是邵阳市区内的一处著名避暑胜地，寺庙依山而建，环境清幽，凉爽宜人，是市民周末避暑休闲的好去处。寺内有古老的佛殿和石刻艺术，吸引着众多游客前来观赏。

武冈龙泉山风景区位于邵阳市东部，这里山势险峻，草木蓊郁，气候凉爽宜人，是夏日避暑的好去处。游客可以在这里漫步山间小道，感受高山气息，放松身心。

洪江洞庭山国家森林公园坐落于邵阳市北部，这里景色秀美，森林茂密，气候凉爽，是夏季避暑的理想之地。游客可以在这里徒步登山，体验大自然的清新与宁静。

新宁午宜山景区位于邵阳市南部，这里山清水秀，绿树成荫，夏季气候凉爽，是市民避暑出游的好去处。游客可以在这里漫步山间小径，感受大自然的美妙与宁静。

大祥山风景名胜区位于邵阳市西部，这里山高林密，风景优美，气候凉爽，是夏季避暑的好去处。游客可以在这里登山赏景，感受大自然的奇妙与壮丽。

以上景点都是邵阳夏日避暑的理想选择，无论是寺庙山林，还是湖泊溪流，都能让您在炎热的夏季感受到清凉与舒适。