帮助宝宝戒掉吃手的过程对于很多家长来说可能是一个挑战，但是掌握一些有效的方法可以让这个过程变得更加顺利。本文将介绍三种方法，帮助父母更有效地帮宝宝戒掉吃手的习惯。其中包括建立健康的日常规律，引导宝宝进行其他舒适的活动，以及适时地给予正面的肯定和鼓励。这些方法不仅可以帮助宝宝戒掉吃手的习惯，也能够促进宝宝的身心健康发展。通过采用这些方法，家长们可以更好地引导宝宝养成良好的习惯，促进宝宝的健康成长。

每天俏妈咪5分钟为大家分享关于育儿的知识，今天俏妈咪要给大家带来的话题是怎么帮宝宝戒“吃手”？对于吃手这件事情上，绝对困扰了很多妈妈。其实，每个宝宝在成长的过程中都会有这个情况的，作为父母的应该不要加于阻扰，宝宝到了一定的年龄段之后，自然会改掉吃手的习惯的。但如果到了2岁之后宝宝还在吃手那么就不好了，这个时候家长们就应该要及时的给予纠正，不过更应该要掌握好方法，不应该是大声呵斥或威逼利诱下戒掉吃手了，那么，怎么帮宝宝戒除吃手？

俗话说：“宝宝手上有三两蜜”，每个宝宝是都会经历这个过程的，如果换成科学的角度来说的话，孩子在一岁以内吃手，可以归于第一基础阶段，那就是口欲期。这个时候，宝宝会通过各种方式来满足自己的口部需求，探索新事物，也开始对身体的各个部位产生了好奇，吸吮、吃喝、吃手，而吃手是婴儿期获得满足的最佳、最主要途径。如果是这个阶段你的宝宝在吃手，你千万不要阻挡他，换句说法，这可是聪明的表现，宝宝吃手可以锻炼手部的灵活性，以及手眼协调都提升了，吃手还能加强宝宝触觉、嗅觉和味觉的刺激，是宝宝智力高的一种表现。

另外，在宝宝没安全感或者烦躁不安的环境下，宝宝也会通过安抚来缓解自己的情绪，无聊来两口、伤心来两口，睡觉来两口，醒着还要来两口，相信很多宝宝都是一样的。这种情况到了一岁以后就会开始改变，变得只会在睡觉的时候才会吃手，这个时候我们唯一要做的事情是帮宝宝洗干净小手。

很多的父母都存在着这样的误区，有人为了戒掉宝宝吃手的习惯，往宝宝的手上涂上辣椒水，这个方式是不可取的，宝宝的皮肤都是比较水嫩的，辣椒水会刺激宝宝的皮肤，或者对宝宝的身心健康会产生另外的影响，因此这个方式是不可取的，如果你真想戒掉宝宝吃手的习惯，这样做这样做更有效！

1、循序渐进，每次一小步

针对宝宝吃手这个行为，可千万急不得，这个和断奶有点像，可以分为睡前、醒来、醒着的时候，最好做到的是循序渐进。比如在醒着的时候，父母要多陪陪孩子，给孩子增加一些活动的时间，减少他的发呆时间，这样宝宝有事情做，自然而然，原本的吃手习惯也会被他所遗忘。而在醒来和睡前，这个吃手上瘾就会比较重些。父母可以给他讲些睡前小故事，或者用安抚奶嘴，但使用安抚奶嘴各有利弊，我认为安抚奶嘴最大的好处是在戒除的时候家长可以占主动权，因为奶嘴可以扔掉，而手不行。

2、减少责骂

更多的父母在孩子吃手的这个行为上，大部分的人做法是直接将手拔掉，并用严厉的目光注视孩子，并以坚定的口气说：“不行。但作为父母的可能忽略了一件事，那就是当你过分强调一个事情的时候，反而会更引起孩子的过分关注，所有，如果你想让孩子忘记吃手，那么久不要一直强调吃手这件事，而是应该用其他的事情来分散孩子的注意力。

3、了解宝宝的需求

宝宝在吃手这件事上，作为父母的更加应该了解宝宝的需求是，是因为宝宝没有安全感所导致了吃手这个行为，还是因为长牙牙龈痛，如果是安全感，这个时候除了满足孩子的生理需要，更要丰富的是给孩子一个丰富生活，可以用玩具来增加孩子的玩乐，或是多带到户外活动，是孩子生活更加的充实。如果是因为长牙，这个时候父母可以做的是买磨牙棒等东西，让孩子减少吃手的行为。

俏妈咪总结，对于宝宝吃手的这个习惯，在二岁之前父母不应该对宝宝这个做法给予阻挡，这个是宝宝探索这个未知世界的一种行为，家长这个时候需要做的是保证宝宝的手干干净净即可，如果你家宝宝到了2岁还有这个习惯，就应该要加以引导和干预，切记勿用命令的口气，来帮宝宝戒掉吃手，另外需要注意的是，如果这个时候不能戒掉宝宝吃手的情况，就可能会影响宝宝的下颌发育，导致牙列不齐，甚至影响咀嚼、吞咽或发音，这一点家长要给予正视，希望以上的内容对大家有用，如果你觉得俏妈咪的文章对大家有用的话，请继续关注，俏妈咪会继续为大家分享更多关于育儿的常识。