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《创3学员的体重管理+全部吃减脂餐+吃零食会被罚200个波比跳》是一档结合减肥和锻炼的真人秀节目。节目中，创3学员们将接受严格的体重管理和饮食限制，所有食物都将由营养师设计。他们将全部吃减脂餐，配合专业教练的训练，努力减少体重和塑造理想身材。更具有挑战性的是，一旦被发现吃零食，就将被罚200个波比跳，以增加对节食的规范性和执行力。观众们将通过节目亲身感受到减肥的艰辛与欢乐，同时也能获得健康减肥的启发和指导。

《创3》的101位学员，目前正在准备主题曲MV的相关录制工作。此前有媒体曾报道过《创3》学员们的伙食情况，真的是在“富养女”。

节目组特意为101位训练生定制了专属饭盒，而且每一餐都是请营养师定制的减脂餐，而且菜品还是比较丰富的。

有蔬菜、水果还有鸡蛋，营养还是比较均衡的。节目组为了《创3》学员们的身材和体重，真的是操碎了心。除了减脂餐外，还严禁学员们吃零食。一旦被发现，等待她们的就是200个波比跳。

而参加“创”的前两季节目，每一季都会举办运动会，加上各种高强度的训练，学员们想不瘦都有点难。

体重管理是女团成员都需要注意的事情，但《青春有你2》训练生的体重管理好像做得有点失败。比较典型的有下面几位训练生。

虞书欣是《青春有你2》中人气最高的训练生，节目组播出之后，观众都称其为“作精小公主”，而在首轮公演中，虞书欣从“小公主”变成了“虞贵妃”，真的是肉眼可见的胖了。

第二轮公演舞台，虞书欣腰部也是多了一些赘肉，这“虞贵妃”的外号估计还要被叫一段时间。

不过虞书欣还是很自觉地，当所有训练生都在吃火锅的时候，只有她一个人默默吃黄瓜。无论外界怎么诱惑，她只吃黄瓜。既然都这么自觉了，所以虞书欣你腰上的肉是怎么长出来的？

安崎是《青春有你2》的“3A训练生”，业务能力超强的她，到了饭点的时候会准时地出现在食堂。第二轮公演，她腰部也有不少赘肉。

《创3》的学员吃零食会被罚做波比跳，而《青春有你2》的训练生，有人一顿吃三盒盒饭，甚至还有人各种秀零食。所以节目组能不能上点心，她们在成团的时候要是都长胖了，很影响上镜的。

女爱豆连最基本的身材管理都做不到，这是不是有点不务正业吗？而且夏天马上就要到了，身材不好可能很多衣服都穿不了，所以各位漂亮小姐姐，真的要注意身材。

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