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九寨沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州藏区，海拔在2,000米以上，境内有多条河流急流而下,即便是夏季景色依旧壮观。而稻城亚丁则是位于甘孜藏族自治州，其海拔在3,000米以上，是著名的高山草甸和冰川景观，因其高海拔地区而迷人，吸引众多登山爱好者前来挑战。总体而言，亚丁的海拔要比九寨沟更高。

海拔2200—3000多米，其中最高海拔的两个景点：长海和原始森林海拔在3000零十多米，一般不会有高原反应。稻城亚丁海拔要高很多，亚丁景区海拔3800—4600米，会有比较明显的高原反应，其中最高海拔的景点为五色海，海拔4600米。

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