瑜伽是现在人公认的矫正形态最佳运动，但是关于瑜伽的起源却一直饱受争议，很多人都说瑜伽的起源很恶心，这是为什么呢？瑜伽起源于什么呢？下面我们就一起去了解一下吧。
瑜伽的起源很恶心
瑜伽的起源很恶心，是因为有人认为瑜伽起源于性崇拜，也就是说瑜伽来源于欢爱时候的姿势，所以才会有人觉得瑜伽的起源不是那么的美好。不过，很明显，这种说法站不住脚，真实的瑜伽起源也并非如此。
瑜伽的真实起源
瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，是古印度六大哲学派别中的一系，修行者用来探寻 梵我合一 的道理与方法。最初练习瑜伽的都是一些修行者，他们把瑜伽当做一种修行，就像佛教当中的和尚念经一样。瑜伽是这些修行者根据观察动物的姿势，模仿并亲自体验，创立出来的锻炼系统。
瑜伽发展的四个时期
1、前古典时期：从公元前5000年开始，瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，静坐、冥想以及苦行是瑜伽修行的中心，这个时候的瑜伽属于原始发展时期，缺少文字记载。
2、古典时期：公元前1500年，《吠陀经》《奥义书》《薄伽梵歌》的出现，完成了瑜伽行法与哲学的合一，印度大圣哲帕坦伽利在大约公元前300年创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上正式成形。
3、后古典时期：后古典时期的瑜伽创作出了节食、禁欲、体位法等项目，还出现了不同的瑜伽派别。
4、现代发展：到今天，瑜伽已经发展成了世界范围内的身心锻炼修习法，因其有减压、保健等作用而备受人们追崇。
