邵阳市市内镇下辖着多个村，其中包括司家铺村、坡头村、坡仔村、塘坪村、新田村、高山村、东山村、南塘村、庞家铺村、钟祥村、河洲村、高山口村、小山山村、容溪村、崇家渡村、隆中村等。每个村庄都有其独特的历史、文化和风土人情。

司家铺村是市内镇的一个古老村庄，村内有许多古老的建筑和传统的民居，保留着古老的风情和传统的生活方式。坡头村地处市内镇南部，是一个以农业为主的村庄，村子周围有着肥沃的土地和广阔的田野，种植着水稻、棉花等农作物。坡仔村和塘坪村则是以山地农业为主，这两个村庄地处山区，村民们多以种植水果、蔬菜为生，同时也发展了乡土特色的旅游业，吸引了不少游客前来观光。

另外，新田村、高山村、东山村等村庄的生活方式也各具特色，有的村子以养殖为主，有的村子发展了特色产业，有的村子致力于发展乡村旅游业。这些村庄在传统文化、乡土风情和生态环境上都各有千秋，成为市内镇丰富多彩的乡村资源。

市内镇下辖的这些村庄在不同方面都展现出了独特的风采，这里的村民们在传承着古老的传统文化的同时，也在积极探索乡村振兴的新路径，为当地乡村的发展注入了新的活力。